Полезное для пациентов

Панические атаки — симптомы, причины и лечение

2025-07-08 20:39
Паническая атака — внезапный приступ сильной тревоги с физическими симптомами: сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение. Это не каприз и не слабость — это нарушение, требующее внимания и поддержки.
Ключевые симптомы:
  • учащённое сердцебиение или тахикардия
  • потливость
  • дрожь
  • ощущение удушья
  • боль или дискомфорт в груди
  • тошнота
  • головокружение
  • страх сойти с ума или умереть
Причины панических атак:
  • хронический стресс и эмоциональное перенапряжение
  • психотравмы (в том числе детские)
  • гормональные нарушения
  • тревожные расстройства
  • наследственная предрасположенность
Панические атаки не всегда легко отличить от соматических заболеваний, поэтому важно пройти обследование у врача (невролога, психиатра) и исключить органические причины. В центре PsySense мы проводим комплексную диагностику.

Как лечить панические атаки

Эффективное лечение панических атак включает:

  • психотерапию (в первую очередь — когнитивно-поведенческую)
  • медикаментозную поддержку (только по назначению врача)
  • работу с образом жизни: нормализация сна, отказ от кофеина, техники релаксации

Чего не стоит делать:

  • Игнорировать симптомы и «терпеть»
  • Искать спасение только в таблетках
  • Избегать ситуаций, вызывающих тревогу (это укрепляет страх)

Как мы помогаем в PsySense

  • Индивидуальные консультации психотерапевта и психолога
  • Современные методы терапии (КПТ, EMDR и др)
  • Поддержка в острый период
  • Подбор медикаментозной терапии при необходимости
Получить консультацию вы можете в нашем психотерапевтическом центре PsySense, расположенном по адресу - Пермь, Советская, 21

+7 (342) 258-20-70

Telegram
WhatsApp
Наши услуги — здесь
С чем мы работаем
Отзывы о работе с нашим центром - здесь