Пермь, Петропавловская, 59
с 10:00 - 21:00 пн -пт, с 10:00 - 18:00 сб-вс
с 10:00 - 21:00 пн -пт, с 10:00 - 18:00 сб-вс
Пермь, Петропавловская, 59
с 10:00 - 21:00 пн -пт, с 10:00 - 18:00 сб-вс
с 10:00 - 21:00 пн -пт, с 10:00 - 18:00 сб-вс
Согласно опросам, каждая вторая женщина (53%) и около половины мужчин (44%) постоянно испытывают эмоциональное напряжение из-за работы.
Стресс на работе можно сравнить с водой, капающей из крана в ведро. Пара капель — не страшно, но если оставить кран без присмотра, ведро переполнится.
Когнитивно-поведенческая терапия позволяет выключить этот кран и учит, как:
- оптимально использовать ресурсы;
Борясь со стрессом с разных точек зрения, вы не только уменьшаете это изматывающее чувство внутри, но и повышаете качество своей жизни в целом.