Пермь, Петропавловская, 59
с 10:00 - 21:00 пн -пт, с 10:00 - 18:00 сб-вс
с 10:00 - 21:00 пн -пт, с 10:00 - 18:00 сб-вс
Пермь, Петропавловская, 59
с 10:00 - 21:00 пн -пт, с 10:00 - 18:00 сб-вс
с 10:00 - 21:00 пн -пт, с 10:00 - 18:00 сб-вс
Гнев
Каждый человек злится время от времени, но иногда гнев становится неконтролируемой проблемой.
- постоянные конфликты в отношениях;
Возможно, вы замечали у себя эти симптомы:
- агрессивное поведение, когда это контрпродуктивно;
- прикладываете много усилий, чтобы не впасть в гнев при общении;
- постоянные мысли о том, что с вами обращаются несправедливо;
- физическое насилие или повреждение вещей в моменты гнева;
- затаивание обиды;
- игнорирование людей или отказ разговаривать с ними;
- частые мысли о мести.
Когнитивно-поведенческая терапия помогает сохранять хладнокровие, собранность и настойчивость, и при этом быть услышанными. Это позволит жить без гнева, иметь счастливые отношения и гармоничный внутренний мир.
