Окольнева Елизавета Владимировна

Я обратился к Елизавете в период развода. Мне было сложно справляться с эмоциями, тревогой и неопределенностью, и я понимал, что нуждаюсь в профессиональной поддержке. Терапия длилась несколько месяцев и охватила весь процесс — от болезненных переживаний до окончательного завершения отношений. За это время я не только смог пережить этот кризис, но и научился лучше понимать себя, свои реакции и эмоции. Понравилось:
✔ Индивидуальный подход — используемые практики были подобраны с учетом моего характера и убеждений.
✔ Практические инструменты — благодаря когнитивно-поведенческой терапии я научился распознавать негативные мысли и менять свои реакции.
✔ Безопасная атмосфера — Елизавета умеет слушать, что очень важно в такой деликатный период.
✔ Результат — теперь я лучше понимаю свои эмоции, умею справляться со стрессом и чувствую себя хорошо. Очень благодарен за поддержку и искренне рекомендую тем, кто переживает сложные жизненные ситуации!

Хочу поблагодарить Елизавету за её профессиональную помощь. За время нашей работы я смог справиться с навязчивыми мыслями, болезненными чувствами к прошлым отношениям и перестать испытывать отвращение к самому понятию романтики. То, что раньше казалось тяжёлым и запутанным, благодаря её поддержке, стало понятным и проживаемым. У меня буквально упал камень с плеч.

Я почувствовала необходимость в специалисте, когда заметила у себя повторяющееся поведение. И безумно рада, что нашла Елизавету! Сеансы проходили в максимально комфортной обстановке, Елизавета всё подробно объясняла, спрашивала обратную связь, помогала сформулировать мысль, если что-то не получалось. Я стала намного яснее понимать свои автоматические мысли и эмоции, улавливать их и научилась работать с ними. Терапия заняла намного меньше времени, чем я ожидала, потому что изначально казалось, что проблемы нерешаемы. Но всё возможно, благодаря грамотной работе специалиста и вашему активному участию. Я на 100% довольна достигнутыми результатами, благодарна Елизавете и могу с уверенностью рекомендовать данного психолога.

По совету психиатра решил обратиться к психологу для лучшего лечения. Выбор пал на Елизавету, о чём я не пожалел ни капли. Елизавета очень чётко и доходчиво объясняет, помогает самому раскопать суть проблемы и решить её. Задаёт домашние задания, которые помогают в преодолении затруднительных моментов. Справились за каких-то 4 сессии, зато благодаря им моя жизнь сильно изменилась в лучшую сторону, за что большое спасибо Елизавете.

Я обращалась к психологу для того, чтобы справиться с тревожностью во время общения с незнакомыми мне людьми. Я справилась с физическими проявлениями тревожности, проявляющиеся в виду дрожания рук и иногда ног, только благодаря этому специалисту! Елизавета всё подробно объясняла, во всем помогала! Советую!

Я хотел бы поблагодарить психолога Елизавету. Ведь благодаря ей, я научился работать со своими мыслями, эмоциями. И стал гораздо-гораздо больше осознавать себя и свою жизнь. Понимать, что мне по-настоящему нравится и чего я хочу. И что если я что-то не умею и не получается - все тренируется, ведь это навыки (лучше начинать с очень маленьких шажков, чтобы не разочароваться). Даже сейчас я самый первый раз пишу отзыв (и тренируюсь этому и использую экспозицию). Я думаю, что лучшей благодарностью будет первый отзыв о вашей проделанной работе надо мной. И ещё раз - спасибо.