Пермь, Петропавловская, 59
с 10:00 - 21:00 пн -пт, с 10:00 - 18:00 сб-вс
с 10:00 - 21:00 пн -пт, с 10:00 - 18:00 сб-вс
Пермь, Петропавловская, 59
с 10:00 - 21:00 пн -пт, с 10:00 - 18:00 сб-вс
с 10:00 - 21:00 пн -пт, с 10:00 - 18:00 сб-вс
Прокрастинация
Более 20% людей признаются, что все время откладывают важные дела на потом. Эта привычка может стать хронической и серьезно влиять на производительность.
Проблемы с прокрастинацией могут быть, если:
- выполняете задачи в последний момент, из-за чего страдает качество работы или учебы;
- ваша производительность ощутимо снизилась;
- вы часто отвлекаетесь от дел на скроллинг соцсетей или просмотр видео, при чем эти занятия могут вам даже не нравиться.
В основе прокрастинации могут быть тревога или депрессия. Психолог поможет в этом разобраться, чтобы вы взяли под контроль свои привычки.
