Пермь, Советская, 21
с 10:00 - 21:00 пн -пт, с 10:00 - 18:00 сб-вс
с 10:00 - 21:00 пн -пт, с 10:00 - 18:00 сб-вс
Пермь, Советская, 21
с 10:00 - 21:00 пн -пт, с 10:00 - 18:00 сб-вс
с 10:00 - 21:00 пн -пт, с 10:00 - 18:00 сб-вс
Как проходит терапия
В рамках работы с психологом вы:
- получите советы, как справиться со страхом публичного выступления;
- научитесь успокаиваться перед выступлением;
- освоите приёмы преодоления страха публичных выступлений — дыхание, заземление, структура речи;
- перестанете бояться проявляться и говорить «вслух».
Мы поможем:
- преодолеть волнение перед выступлением;
- перестать бояться оценки;
- повысить уверенность в себе.
Можно ли побороть страх публичных выступлений?
Да. Это не особенность личности, а устранимое состояние, с которым эффективно работают когнитивно-поведенческие техники и методы преодоления страха публичных выступлений.
Запишитесь на консультацию.
Психолог поможет избавиться от страха публичных выступлений и говорить уверенно — в профессии, отношениях, жизни.
Психолог поможет избавиться от страха публичных выступлений и говорить уверенно — в профессии, отношениях, жизни.
Как проявляется страх публичного выступления
- негативный опыт в прошлом (осмеяние, критика);
- перфекционизм, страх совершить ошибку на публике;
- низкая самооценка;
- социальная тревожность или фобии общения.
Причины могут быть разные:
- негативный опыт в прошлом (осмеяние, критика);
- перфекционизм, страх совершить ошибку на публике;
- низкая самооценка;
- социальная тревожность или фобии общения.
Почему возникает страх перед публичным выступлением
Фазмофобия (глоссофобия) — именно так в психологии называется тревожное состояние, при котором человек испытывает панический страх перед выступлением, страх говорить на публике, или даже участвовать в обсуждении.
Страх публичных выступлений
Выступления на публике могут вызывать сильное напряжение: человек краснеет, дрожит, теряется, даже если хорошо подготовлен. Это не просто волнение — страх публичных выступлений способен мешать профессиональному росту, снижать самооценку и ограничивать в повседневной жизни.