Восстановление после травмы

В жизни могут случаться травмирующие события, которые нарушают эмоциональное равновесие. Например, люди с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) могут постоянно чувствовать опасность и испытывать болезненные воспоминания.

пугающие воспоминания, кошмары;

Все это естественная реакция на травму. И даже если вам кажется, что вы никогда не оправитесь от случившегося, психолог может помочь справиться с негативными эмоциями, преодолеть травму и вернуться к нормальной жизни.

Симптомы, при которых стоит обратиться к специалисту:

Восстановление после травмы

пугающие воспоминания, кошмары;

панические атаки, постоянная тревога, депрессия;

трудности с созданием близких, доверительных отношений;

избегание всего, что напоминает о плохом событии;

употребление алкоголя или наркотиков, чтобы чувствовать себя лучше.