Пермь, Петропавловская, 59
с 10:00 - 21:00 пн -пт, с 10:00 - 18:00 сб-вс
с 10:00 - 21:00 пн -пт, с 10:00 - 18:00 сб-вс
Пермь, Петропавловская, 59
с 10:00 - 21:00 пн -пт, с 10:00 - 18:00 сб-вс
с 10:00 - 21:00 пн -пт, с 10:00 - 18:00 сб-вс
Низкая самооценка
Людям с низкой самооценкой сложно справляться с жизненными трудностями, они не могут постоять за себя, испытывают тревогу.
- неловкость, неуверенность, чувство собственной непривлекательности;
При низкой самооценке человек может испытывать:
- постоянную внутреннюю критику;
- трудности с раскрытием в отношениях;
- чувство, что нужно быть идеальным, чтобы общество вас приняло;
- нежелание контактировать с незнакомыми людьми;
- избегание новых или сложных задач;
- тягу к алкоголю или наркотикам, чтобы справиться с плохой самооценкой.
С этим можно жить, но вы всегда будете чувствовать себя тревожным, обиженным и подавленными. Когнитивно-поведенческая терапия помогает увидеть сильные стороны личности и пересмотреть негативные убеждения о себе.
